Pohybovým cvičeniam sa venujem už 25rokov, počas ktorých som sa postupne posunula od trénerky fitnes a aerobiku k učeniu ako pochopiť svoje telo a jeho úlohu v pohybe. Moje zdravotné problémy ma naučili, že pravidelný a hlavne správne vykonaný pohyb lieči.
Pôsobením vo viacerých pohybových štúdiach vznikla v roku 2020 myšlienka založiť Estiu,  aby nás pohyb ďalej spájal

Po rokoch strávených v gymnastických telocvičniach ma začal viac zaujímať prirodzený pohyb, správne pohybové návyky v bežnom živote a hlavne pohyb bez bolesti.
Baví ma tieto informácie posúvať aj našim klientom a vidieť akú radosť z pohybu majú.

Teším sa, že sa prostredníctvom mojich poznatkov o pohybe s vami môžem podeliť o to, čo aj mne osobne v živote umožňuje cítiť sa lepšie, poskytuje energiu i uvoľnenie - pohyb s radosťou.

Vlastná skúsenosť je nenahraditeľná, preto Ti ponúkame zažiť ju tiež !

• FYZIOTRENING - funkčné cvičenie zamerané na stabilitu a mobilitu tela

• NORDIC WALKING - chôdza so špeciálnymi chodeckými palicami

• SPS (SM SYSTEM) - cvičebná metóda s elastickými lankami

• YOGA TRAPEZE - funkčné cvičenie v závesnom systéme (plachta)

• BARRE- kombinácia pilatesu, baletu a kardia

• NEURO KINETIC THERAPY - testovanie prepojenia svalových reťazcov